Tratamento de ansiedade e depressão utilizando EMDR

Assista vídeo abaixo e entenda como funciona o tratamento de ansiedade e depressão .

MARCAR CONSULTA

A técnica de EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing), conhecida por seu foco no reprocessamento de memórias perturbadoras, tem demonstrado ser uma ferramenta valiosa no tratamento de ansiedade e depressão. Aqui está como:

1. Reprocessamento de Memórias: A EMDR ajuda a neutralizar a carga emocional de experiências negativas passadas que podem ser gatilhos para ansiedade e depressão, permitindo que os pacientes lidem com suas emoções de forma mais saudável.

2. Ancoragem no Presente: Mais do que olhar para trás, a EMDR prepara os pacientes para enfrentar os desafios atuais, ajudando-os a desenvolver estratégias para lidar com situações que causam estresse e desconforto no presente.

3. Empoderamento Individual: A técnica também reforça a capacidade do paciente de se reconectar com seus recursos internos, promovendo autoconfiança e resiliência diante dos sintomas de ansiedade e depressão.

4. Resultados Eficazes: Estudos e relatos de pacientes têm apontado para o sucesso da EMDR não só em traumas, mas também como um meio eficaz de aliviar sintomas associados à ansiedade e depressão.

5. Visão Integrada: A EMDR se destaca por sua abordagem holística, considerando tanto as origens do problema quanto as forças e habilidades que o paciente já possui, promovendo uma recuperação mais completa.

Em suma, a EMDR oferece uma abordagem abrangente e eficaz para aqueles que buscam tratamento para ansiedade e depressão, tratando tanto das causas subjacentes quanto dos sintomas presentes.

Dra. Jéssyca Farto - CRM-SP 198693
Médica Psiquiatra